各分野の専門家が情報発信者としてその専門性に基づいて情報を発信するサービス「Yahoo! ニュース エキスパート」にて、心理師・森山の記事が公開されました！

今回の記事は「連休明けでやる気が出ずSNSやゲームで現実逃避・・・五月病を乗り越えるネットとの付き合い方」がテーマです。

4月から新しい環境となり5月はその疲れが出てしまう季節。無意識にためてしまったストレスをネットで発散してしまっていることもあるのではないでしょうか。

今回はメンタル不調のとき、どのようにネットと向き合うのか、そのポイントをご紹介しております。ぜひご一読いただき、意識するきっかけになれば幸いです。